ある製薬会社が
20代〜60代までの女性500人に実施した
「便秘」に関する調査では
日本女性の約3割が便秘に悩んでいる
と回答しています。
3人に1人が悩んでいるにも関わらず
／
便秘の原因がわからない
＼
という理由で
／
約2割の女性は何もせず放置
＼
してしまっているんです 。
多いと感じるか少ないと感じるかは
人それぞれかと思います。
正直なところ、
これだけ情報が溢れていては
何がよいのかわからなくなりますよね…
例えば、
周りが口を揃えて
効果があった！！
ということも
「自分だけ」効果がなかった
ということもよくあります
そして、不規則な生活や
運動不足ばかりが便秘の原因とも限りません
となると、
なおさら追求する必要がある！
そう思いませんか？
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便秘を放置していると‥
◻︎腰痛
◻︎肩こり
◻︎猫背
◻︎生理不順
◻︎肌荒れ
などの
トラブルだらけの身体になってしまいます。
先日来てくれたお客さんで、
こんな方がいました。
「なぜ便秘になったのかも分からないし
食欲もないからどうしたらいいのか…」
とかなり深刻な状態でした。
体力低下による血流不足でお肌も青白く、
生理痛もかなりひどい様子。
その後はカウンセリングを行い、
原因を突き止めることができましたが
そのまま放置していたら…
と思うと、原因が解り
本当によかったなと思います。
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もし、
／
便秘の理由がわからなくて困っている
＼
ならば、当サロンにご相談ください 。
当たり前だと思っていた生活習慣や
良かれと思ってやっていた健康法など、
ありますよね？
もしかすると、
それらは、あなたの身体に合っていない
かもしれません。
TVや雑誌の内容を
否定するつもりはないですが
「なんか、一方通行だな…」
と感じませんか？
残念ながら、
ネット検索だけでは
「あなただけの答え」は見つからないんです。
〈 便秘を放置している2割のあなたへ 〉
／
便秘解消の法則
＼
はかならずあります ！
そのためには、
知識ばかり得るのではなく
ご自身の身体の声にも
耳を傾けてみてくださいね。
こちらのブログでは
様々な視点から便秘解消のコツを
お伝えしていきたいと思っています。
今後の投稿にご期待くださいね(^^)
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⚠️【早く解消したい方】は読まないでください
目的が異なるためご満足いただけない場合があります。
また、便秘歴が長い方ほど長期的な生活習慣の見直しが必要になります。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました😊
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